hvad skal jeg gøre??? - Fitness og bodybuilding

FO 2.0

Forum Overview.com

hvad skal jeg gøre???
Spørgsmål
nu nærmer min vægt sig så småt de 100kg som er målet... det giver mig 20kg der skal cuttes af inden dm 08. mit spørgsmål er jo så bare om jeg skal tage 8 uger nu hvor jeg cutter 6kg af, også øger mit indtag lidt igen (ikke så meget så jeg tager på) og holde den vægt fem til jeg skal til at cutte helt ned, eller om jeg bare skal sige fuck det og cutte helt ned nu, også gaine lidt i 2-3mdr også cutte helt ned igen.. jeg hælder mest til den sidste version, da det også vil give mig en god mulighed for at se om jeg kan komme ned under de 80kg eller om jeg skal en klasse op... men hvad siger i andre.. kom med jeres forslag, og jeres begrundelser.. _________________ gi den gas skipper www.bodylab.dk \| www.bodyman.dk

Svaren kortfattet
Ville selv vælge at cutte i 2 etaper. Synes det er hårdt, rent motivationsmæssigt, at være på cut længe, men du har det måske anderledes. Du vil formentligt også kunne få et fingerpeg om klassen, efter et delvist cut. cutte 10g nu også tage x antal mdr med ligevægt også cutte 10 kg igen... bestemt en mulighed.. _________________ gi den gas skipper www.bodylab.dk \| www.bodyman.dk Jeg tror sgu det tager for hårdt på en at cutte 20kg i et hug, for det kommer jo til at tage over et halvt år. Desuden tror jeg der ryger lidt for meget muskel i et slutningen af et så langt forløb. _________________ Lyst til at vide hvordan du spiser dig stor og stærk? Log og billeder Personligt hælder jeg mest til at cutte flere gange, gør dette selv.. Tager 3mdr bulk, samt 1mdr cut.. På denne måde får kroppen jævnligt chock, fedt % bliver holdt nede samt at man sagtens kan gaine LBM på de 3mdr.. Men tror det afhænger mest af om du har det nemt ved at cutte eller svært.. hvis du har det svært ville jeg tage det over flere gange.. hvis ikke, cut helt ned nu! Kommer også lidt an på hvad din fedt % er på? Hvis den er høj, er det måske en meget god idé at cutte et godt stykke nu, for derved at få en nemmere diæt op til DM. _________________ :: DM 08 :: Whatever it takes! www.bodylab.dk \| www.bodyman.dk min bf er ca 16 det ender jo så nok med at jeg cuter i 3 mdr nu også tage 1-2 mdr off også cutter igen... _________________ gi den gas skipper www.bodylab.dk \| www.bodyman.dk havde samme problem, da jeg vejede 104 var min BF lå på 17 og jeg er gået igang med at cutte nu her, så har bestemt mig for at cutte så langt ned jeg kan inden jul og så begynder jeg igen _________________ HST - All The Way. Everyday is a good day, cause every day is a benchpres day! lyder som en god plan.... jeg starter med at cutte på mandag.. konen siger jeg er blevet fed... så fik hun også lige og bagefter men hun har ret.. jeg ser fed ud fordi det meste sidder lige midt på sækken mandag starter jeg med at cutte.. regner med at smide 1kg pr uge de første 4-6 uger, også gå ned på ½kg pr uge.. min log bliver opdateret med vægt og stats på mandag, samt med min nye kostplan. _________________ gi den gas skipper www.bodylab.dk \| www.bodyman.dk
Gå til forumet

Beslægtet links:
Næste om Fitness og bodybuilding

Foregående om Fitness og bodybuilding