FO 2.0
Kategori: Fitness og bodybuilding
Beslægtet links:
Næste om Fitness og bodybuilding
Foregående om Fitness og bodybuilding
| Nogen der kan anbefale en god bog om basis viden i fitness? |
|---|
| Spørgsmål |
| Hej
Nogen der kan anbefale en god bog for en, som gerne vil have lidt all round viden om træning, muskulatur, kost mv. Har trænet aktivt i et godt stykke tid, men synes jeg mangler en masse basis viden for at kunne sammensætte et korrekt program, kostplan mv. Så nogen der kender en god bog for begyndere uden al for meget forhåndsviden - alá "Politikkens bog om blomster" og hvad ved jeg |
| Svaren kortfattet |
| Artikel arkivet her på siden har løsningen på dit problem _________________ http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?p=146179#146179 Støt www.Bodyman.dk / www.Bodylab.dk Enig, enig - og så er den gratis! - Har man yderligere brug for hjælp, så er det blot at kaste et spørgsmål ind på fora'et... Enig, enig - og så er den gratis! - Har man yderligere brug for hjælp, så er det blot at kaste et spørgsmål ind på fora'et Forummet* eller fora'ene* Men helt enig. Kig i artikel arkivet. Er det ikke nok og er du god til engelsk kan jeg anbefale T-Nation. Der kan du yderligere udvide din basisviden omkring kost og træning. http://www.bodybuilding.dk/artikler/ www.t-nation.com _________________ Where there is a will, there is a way! Politikens bog er ok, men igen ikke noget mesterværk _________________ Har du spørgsmål eller relevante informationer til siden. Kontakt mig på: JBH@bodybuilding.dk HUSK NU - HOLD EN GOD DEBAT TONE ! Vil give de andre ret du kan læse det det meste her på nettet. Jeg købte Politikens Fitnessbog Vil også anbefale T-nation.. Specielt artikler skrevet af TC, Chad Waterbury og Christian Thibaudeau.. _________________ What doesn't kill you makes you stronger.. Log - http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=8097 Mit bud er SUPER TRAINING skrevet af Mell Siff, som reelt set er en bog omkring hans livs søgen efter viden i forbindelse med fysisk udfoldelse og blandt andet russiske principper.. Det kræver en smule basis-viden indenfor fysiologi for at kunne forstå det hele (eller det meste) men ellers en middelniveau bog omkring træningsprincipper lænet op af videnskab (til en vis grænse).. Vil selv købe den snart, gider ikke genlåne den hele tiden, da det er en tyk tyk bog _________________ Danmarks 6. Stærkeste mand 2007 & Morsø Stærkeste mand Støt siden og check ud www.bodylab.dk | www.bodyman.dk Super Training af Mel Siff (staveplade ) Serious Strenght Training af Tudor O. Bombay. Politikens Fitnessbog (hedder den ikke det?) Jeg lavede faktisk selv en gang et lignende topic her på bb.dk , prøv se om du kan finde det frem igen. Det har nok været i nov./dec. sidste år. _________________ Min Logbog: http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=6065 Mener jeg gjorde det samme.. Tror dog ikke jeg fik den store respons hvis jeg husker rigtigt.. Men det er nok også samme periode.. Måske januar/feb evt.. _________________ What doesn't kill you makes you stronger.. Log - http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=8097 Mener jeg gjorde det samme.. Tror dog ikke jeg fik den store respons hvis jeg husker rigtigt.. Men det er nok også samme periode.. Måske januar/feb evt.. Jeg fik en del _________________ Min Logbog: http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=6065 Mener jeg gjorde det samme.. Tror dog ikke jeg fik den store respons hvis jeg husker rigtigt.. Men det er nok også samme periode.. Måske januar/feb evt.. Jeg fik en del Nå, så der er forskel på folk.. _________________ What doesn't kill you makes you stronger.. Log - http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=8097 Mener jeg gjorde det samme.. Tror dog ikke jeg fik den store respons hvis jeg husker rigtigt.. Men det er nok også samme periode.. Måske januar/feb evt.. Jeg fik en del Nå, så der er forskel på folk.. Selvfølgelig. Først mig, så andre (prøver lige se, om jeg kan hive emnet frem) _________________ Min Logbog: http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=6065 Det kan jeg så ikke, desværre _________________ Min Logbog: http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=6065 Har en super anbefaling her til dig... Muskel- og styrketræning - en anatomisk guide til mere end 100 træningsøvelser af Frederic Delavier Helt enig. Har den også selv, fantastiske illustrationer og generelt en god bog at have. en fantastisk ebook er lavet at Tom Venuto www.burnthefat.com den aendrede hele mit liv, baade mht kost, traening og motivation! men den er paa engelsk, saa det skal du lige vaere obs paa. men jeg foretraekker nu altid at laese boeger paa deres originalsprog saa for mig var det ingen hindring. den synes jeg så er rimeligt tarvelig... Der er ikke særlig meget konkret viden i, bare en masse tegninger. Derudover er der flere faktuelle fejl i.... den synes jeg så er rimeligt tarvelig... Der er ikke særlig meget konkret viden i, bare en masse tegninger. Derudover er der flere faktuelle fejl i.... okay fair nok... Er nu også mest til Arnolds old school bibel... Den ligger fast på mit natbord.. Tror nok også jeg er skadet i forhold til den - da jeg er imponeret over tegningerne, da jeg selv er AD'er og tegner... Er der direkte fejl i?? Mmm jeg må sgu hjem og læse i den... _________________ En del af Team Bodybuilding.dk's elite team... www.bodylab.dk | www.bodyman.dk Kig på bodybuilding.com .. der kommer mange nye artikler hver dag. den synes jeg så er rimeligt tarvelig... Der er ikke særlig meget konkret viden i, bare en masse tegninger. Derudover er der flere faktuelle fejl i.... Jeg er ikke i tvivl om du har ret, men kunne du evt. præcisere lidt...bruger selv den bog lidt som en facitliste. |
| Gå til forumet |
|
|
Næste om Fitness og bodybuilding
Foregående om Fitness og bodybuilding