Forum Overview.com
Kategori: Fitness og bodybuilding
Vil tilbage igen
Spørgsmål
hey der allesammen...

så har jeg fået smit damen ud så har fået en del mere tid.. så vil igang med at træne igen.. men denne gang vil jeg træne for masse og ikke styrke så nogen der har et godt program til at opbygge masse og volumen?
Svaren kortfattet
http://www.bodybuilding.dk/artikler/traeningsprogrammer/

Så har du vist læsestof nok til i aften
_________________
| BBA LOG | Mange herinde er helt vild med HSt... Ellers når du er kommet lidt i form kan noget Gt 10*10 eller German volume training måske være noget... Hvis du altså har nosserne til det.
_________________
Logbog http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=8563&postday ... rder=asc&start=0
Gå til forumet

del.icio.us:Vil tilbage igen   digg:Vil tilbage igen   spurl:Vil tilbage igen   wists:Vil tilbage igen   simpy:Vil tilbage igen   newsvine:Vil tilbage igen   blinklist:Vil tilbage igen   furl:Vil tilbage igen   reddit:Vil tilbage igen   fark:Vil tilbage igen blogmarks:Vil tilbage igen   Y!:Vil tilbage igen   smarking:Vil tilbage igen

Beslægtet links:
Næste om Fitness og bodybuilding

Foregående om Fitness og bodybuilding