Forum Overview.com
Kategori: Fitness og bodybuilding
Variation ved barbell curls
Spørgsmål
Hej!
Svaren kortfattet
Brachialis
Biceps Brachii

Sidder på overarmen.. De almindelige biceps øvelser træner hovedsageligt den almindelige biceps hvor en øvelse sommer hammer curls hovedsageligt rammer Brachilais.

Imo er de bedste trænings variationer til BB curls. Chins, Yates row eller med andre ord div trække øvelser,
_________________
Logbog http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=8563&postday ... rder=asc&start=0
Gå til forumet

del.icio.us:Variation ved barbell curls   digg:Variation ved barbell curls   spurl:Variation ved barbell curls   wists:Variation ved barbell curls   simpy:Variation ved barbell curls   newsvine:Variation ved barbell curls   blinklist:Variation ved barbell curls   furl:Variation ved barbell curls   reddit:Variation ved barbell curls   fark:Variation ved barbell curls blogmarks:Variation ved barbell curls   Y!:Variation ved barbell curls   smarking:Variation ved barbell curls

Beslægtet links:
Næste om Fitness og bodybuilding

Foregående om Fitness og bodybuilding