Hvad er en Diskopumper? - Fitness og bodybuilding

FO 2.0

Forum Overview.com

Hvad er en Diskopumper?
Spørgsmål
Hvad er en diskopumper xD ? _________________

Svaren kortfattet
Folk der kun træner de muskler man kan se på et disko betegnel for en som træner i lyserød tanktop og von dutchh kasket. Ses oftere i the curl machine end i squatracket Er en diskopumper ikke bare en som kun træner f.eks. kun mave? vil mener en der kun træner over kroppen og ikk ben ;) det er min filosofi af dicopumper En diskopumper træner efter min mening; - Mave - Biceps - Bryst Han træner hver enkelte af de ovenstående muskelgrupper med utrolig mange øvelser, og biceps er der ekstra stor fokus på - 5 biceps øvelser er ikke unormalt! Derudover skal man jo også se godt ud, mens man træner, så kig efter de små fyrer, som ligner modeller _________________ Følg min træning i loggen, http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=11645 HAHA Så er der jo dem der træner hårdt og alligevel ser godt ud Ja, dem er der kun nogle få stykker af, inkl. mig selv. Bare en skam at du ikke er en af dem. Tror jeg så nok lige jeg er Kan faktisk ik træne når der er piger til stede, pga. de sværmer omkring mig og vil snakke med mig.. - men det er jo blot et luksus problem, som du nok ikke har Ej vi må hellere lade vær med at diskutere vores skønhed her.. Skrue lig ned for charmen der Johnny Bravo _________________ Get big og die trying.. Copycat. Definationen af en discopumper: Folk med alt for små skuldre, og alt for store biceps!! .. Nogle kan dog havde nogle rimelige pat muskler, men det er biceps der er alt for dominerende i forhold til resten af kroppen, hvilket egentlig er meget sjovt at kigge på!! _________________ NO PAIN = NO GAIN ! Brøndby I.F forever ! Diskopumpere er ca. 50 % af alle i dit lokale center Dem der bruger mest tid på iso-øvelser og deres spejlbillede.. Men de er selvf. nemmest at genkende dagen efter træning hvor de selv tror de er nogle hardcore Mofo's og render rundt og spiller smarte fordi de tog næsten 100 mavebøjninger .. ... det er en disko pumper!!! _________________ Pain is temporary; Pride is forever http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=5837 Ses ALDRIG i squatracket. Og hvad er der galt i lyserøde tanktoppe? Den der med små skuldre, er da lidt malplaceret. En ægte diskopumper har selvfølgelig store brede skuldre for at kompensere for manglende bredde over ryggen. Store skuldre opbygges selvfølgelig vha. skulderpres i maskine og cabel laterals. Bemærk at en ægte diskopumper naturligvis også ved enhver given lejlighed ses træne i selvskab med sin nye iPod Nano 1 mia. gb, som kun indeholder R'n'B, hiphop, eurodance, techno og des lige. Han bruger naturligvis også mere tid i centeret på at flexe sin biceps og sætte sit hår end på sin træning. Træningen består helst af så mange isolationsøvelser som muligt, og især preacher curls, wrist curls og assisted fransk pres. Forced reps og failure er naturligvis et must. I øvrigt opbygges træningen af et gennemarbejdet 3-4 split program med fokus på store arme og masser af forced bænkpres. _________________ I like to move it, move it Jeg ser dem da tit i squatracket- de står og laver biceps curl _________________ Mål inden 2008: At komme under 10% kropsfedt! Diskopumperne er da mine absolutte favoritter, når der skal trænes. De sidder konstant og dyrker diverse isolationsøvelser, som jeg alligevel aldrig skal bruge. Derimod ser jeg dem aldrig i squatracket, aldrig i bænkstativet da de holder sig til smithmaskinen, aldrig ved chinups/pullup stangen da ryg kan trænes i en maskine. Kort sagt bruger de alt det jeg ikke bruger. Kunne simpelthen ikke være bedre ! _________________ Join mig på den nye Travian server 3x: http://www.travian.dk/?uc=dkx_6707 Jeg vil faktisk betragte mig selv som diskopumper, det skyldtes nok at jeg træner på min efterskole hvor vi ikk har for meget udstyr. Bænkpres, trænings bænk, nogle håndvægte. og sådan en lorte trænings maskine Men alligevel får jeg tiden til at gå derinde 1.5 time hver anden dag BhhwaaaHAHAHA thanks for the link Matt _________________ Jamen, her er et til... http://www.bodybuilding.com/fun/brawn1.htm _________________ Følg min træning i loggen, http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=11645 Jamen, her er et til... http://www.bodybuilding.com/fun/brawn1.htm Griner nok!.. Meeeeeeen ikke lige så sjovt som de to fjolser Guido og Luigi _________________ Selvtak- de er for grineren de to idioter _________________ Mål inden 2008: At komme under 10% kropsfedt! Den bedste defination af en discopumper er: De bruger disco-dans som cardio. De træner Bicep, Pat og Tricep. De drikker Cult Shakers i centret fordi de føler sig stærke når de kan "rive" låget af. _________________ NO PAIN = NO GAIN ! Brøndby I.F forever ! Vores loge for diskopumpere Henning _________________ Det bedste jeg oplever, er når folk har succes. ...så jeg deltager selv med glæde i den oplevelse
Gå til forumet

Beslægtet links:
Næste om Fitness og bodybuilding

Foregående om Fitness og bodybuilding