FO 2.0
Kategori: Fitness og bodybuilding
Beslægtet links:
Næste om Fitness og bodybuilding
Foregående om Fitness og bodybuilding
| 5 rm :s |
|---|
| Spørgsmål |
| jeg har downloadet regnearket under hst, indefra siden her. Jeg har intastet mine 5 rm i de forskellige øvelser. Men jeg læser fra andre steder at folk os snakker om at man skal indtaste 15 rm og 1o rm?
Det kan der sikkert være noget om man skal i andre tilfælde, men som artiklen hst her på siden beskriver, lyder det kun som om man skal skrive sin 5rm i de vedlagte øvelser, og så regner den resten ud. right?? Håber at få nogle svar.. |
| Svaren kortfattet |
| Der findes en del forskellige ark, og hvis du ikke ser felter til at indtaste 10 og 15 rm, er det nok et 5 rm's ark du har fået fat i.
You got a point _________________ Logbog http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=8563&postday ... rder=asc&start=0 You got a point Håber ikke det lød flabet - det var ikke meningen |
| Gå til forumet |
|
|
Næste om Fitness og bodybuilding
Foregående om Fitness og bodybuilding