Forum Overview.com
Kategori: Fitness og bodybuilding
Træning af maven.
Spørgsmål
Ey.
Jeg kører et 2-split program, og jeg vil derfor hører om jeg skal/må træne maven hver gang.
For maven kører jeg Dragon Flaps, og Crunches.
_________________
GET BIG, OR DIE TRYING!!!

ON:
1-365 - 3000 KCAL!
Svaren kortfattet
Du skal ikke køre mave 2 dage i træk - maven er som alle andre muskler
_________________
Redakør på Bodybuilding.dk
www.bodyman.dk - www.bodylab.dk Enig med bay.. Vælg en af dagene og hold dig til din normale rep-range for alle andre muskler..
_________________

What doesn't kill you makes you stronger..

Log - http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=8097 Kør maven sammen med Squat og Dødløft.
Gå til forumet

del.icio.us:Træning af maven.   digg:Træning af maven.   spurl:Træning af maven.   wists:Træning af maven.   simpy:Træning af maven.   newsvine:Træning af maven.   blinklist:Træning af maven.   furl:Træning af maven.   reddit:Træning af maven.   fark:Træning af maven. blogmarks:Træning af maven.   Y!:Træning af maven.   smarking:Træning af maven.

Beslægtet links:
Næste om Fitness og bodybuilding

Foregående om Fitness og bodybuilding