forsøgs personer søges - Fitness og bodybuilding

FO 2.0

Forum Overview.com

forsøgs personer søges
Spørgsmål
her er så det færdige program.. jeg skal bruge 4 BB'er med mere end 2 års erfaring 4 med mindre end 2 års erfaring 4 styrkelæftere med mere end 2 års erfaring 4 strykeløftere med mindre end 2 års erfaring. dem der vil være forsøgs personer må lige sende mig en pm. der skal sendes updates til mig hver 2 uge. følgende har meldt sig: BB +2år: kuglen,

Svaren kortfattet
Efter mit cut vil jeg godt være forsøgsperson og hjælpe dig kuglen. _________________ "Folk kan grine fordi jeg lever sundt, men jeg skal nok få min del af kagen" Citat mig Hey. jeg vil gerne. men går ud fra at du vil have resultater med det samme? Jeg kan ikke træne seriøst i hele Juli. BB , mere end 2 år. _________________ Rehab! . I say : No No No! jeg starter selv om ca 4 uger.. send mig lige en pm med hvilken gruppe i hører ind under.. så updatere jeg lige tråden.. i må også gerne skrive hvornår i kan starte. _________________ gi den gas skipper www.bodylab.dk \| www.bodyman.dk Du var vist syg den dag i have fancy opsætning af exel-dodumenter Er øvelserne helt lukket. Hvis jeg nu gerne vil skifte lidt ud. har aldrig haft edb undervisning nej der er ikke noget der er låst. du må gerne ændre opsætningen og sende det til mig.. jeg kan heller ikke få lortet til at afrunde... den skal afrunde med 2½kg _________________ gi den gas skipper www.bodylab.dk \| www.bodyman.dk Heheh, det kan være jeg skal klare excel arbejdet? Jeg har dog ikke tid i dag, men muligvis på onsdag? _________________ Følg min træning i loggen, http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=11645 det gør du bare.... du mailer det bare til mig når du har det klar. _________________ gi den gas skipper www.bodylab.dk \| www.bodyman.dk Er muligvis frisk på det. mangler 4 uger + 1 uge pause så kan jeg starte Og du var vist syg den dag der var retstavning!: _________________ AND HOW!!!! Og du var vist syg den dag der var retstavning!: Hehe ja også den dag Undskyld, men er det et fullbody prgram tre gange ugentligt, eller træner du fullbody seks gange ugentligt? Jeg synes det er lidt svært at bedømme ud fra dit excel ark.... _________________ Følg min træning i loggen, http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=11645 Nu har du drukket Jens..... Det er fullbody - eksempel: dag 1-3 er uge 1 og dag 4-6 er uge 2 _________________ www.bodyman.dk - www.bodylab.dk Det ville også være mit bud, men nu skrev han jo blot dag 4-6, så syntes det stod lidt uklar om han virkelig havde tænkt sig at fyre 6 fullbody dage af. Man ved aldrig med ham den kugleskøre _________________ Følg min træning i loggen, http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=11645 Lyder nice nok.. programmet Kuglen, jeg har leget lidt med programmet, men det er lidt svært at få det til at fylde mindre, da du jo har forskellig sæt/rep kombination alle ugens tre træningspas. Jeg håber dog du kan li' mit design, ellers må du lige kommentere... _________________ Følg min træning i loggen, http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=11645 Hvorfor skal der køres 3x3 i lateral og tricep extension om fredagen, er det ikke en fejl ? så sender du mig bare en pm _________________ gi den gas skipper www.bodylab.dk \| www.bodyman.dk der står også uge 1+2 ude i venstre side.. så det giver da sig selv _________________ gi den gas skipper www.bodylab.dk \| www.bodyman.dk tak for det.. der er ikke den store forskel, men det er skønt at den runder af.. tak for hjælpen. shades: tak for det.. der er ikke den store forskel, men det er skønt at den runder af.. tak for hjælpen. Hmm, jeg synes nu at det er meget nemmere at finde rundt i det nye, men det er måske kun mig? Jeg synes det blev alt for forvirrende, hvis du havde sæt/rep med ved hver eneste dag! De er jo ens gennem hele programmet, så syntes det var smartere at fremstille det på mig måde: for overskuelighedens skyld... _________________ Følg min træning i loggen, http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=11645 det kan godt være du har ret jens.. du får ret og jeg får fred, også undgår vi også at du bliver teenage fornærmet _________________ gi den gas skipper www.bodylab.dk \| www.bodyman.dk hvad kommer testene til at bestå af? for så vil jeg da måske overveje det.. ? _________________ Danmarks 6. Stærkeste mand 2007 & Morsø Stærkeste mand Støt siden og check ud www.bodylab.dk \| www.bodyman.dk testen består sådan blot i at se om det program jeg har lavet vil virke så godt som jeg satser på og om det er bedst for styrke eller BB.. der skal laves max test før og efter i de 3 store. også skal vi evt have nogen før og efter bileder at samenligne med. _________________ gi den gas skipper www.bodylab.dk \| www.bodyman.dk Ku' være spændende nok, hvis det bli'r sommerens hit Er dog ikke meget for faste programmer selv! _________________ Du vil ingenting vil du. Du vil bare fyre op for de onde kg og træne ondt og grimt med mig! _________________ "Milk is for babies, when you grow up you have to drink beer" Arnold - Pumping Iron Redaktør bodybuilding.dk www.bodylab.dk www.bodyman.dk www.streetman.dk det siger du kun fordi du er bange for at det bliver for hårdt _________________ gi den gas skipper www.bodylab.dk \| www.bodyman.dk Lækkert program Kuglen.. Det skal helt sikkert prøves.. Smeder lige en PM til dig... _________________ Du vil ingenting vil du. Du vil bare fyre op for de onde kg og træne ondt og grimt med mig! hehe nemlig.. gider ikke de fimsede programmer, de skal være viking power workouts! _________________ Danmarks 6. Stærkeste mand 2007 & Morsø Stærkeste mand Støt siden og check ud www.bodylab.dk \| www.bodyman.dk
Gå til forumet

Beslægtet links:
Næste om Fitness og bodybuilding

Foregående om Fitness og bodybuilding